روغنی که بو و رایحه اش درمان است !

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، تحقیقات نشان داده اند که استنشاق برخی روغن های خاص، هیپوتالاموس مغز را کنترل می ‎کند و باعث کنترل هورمون ها و انرژی فرد می‎ شود . استنشاق این روغن ها واکنش های متفاوت مثبتی را در مغز ایجاد می ‎کند .

با توجه به تحقیقات صورت گرفته این روغن ها همان قدر که مفید هستند ممکن است برای شخص مضر هم باشند و به عبارت دیگر، هر آنچه که بتواند برای بدن مفید باشد، توانایی مضر بودن هم دارد .

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

همان گونه که استنشاق این روغن ها می ‎تواند باعث بهبود وضعیت قلبی شخص شود ، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آن ها نیز ممکن است باعث بروز مشکلات قلبی شود .

بهترین روش استفاده از این روغن های مخصوص رایحه درمانی چگونه است ؟

این روغن ها را نباید به مدت طولانی تنفس کرد و همیشه باید دستورالعمل های موجود روی بطری حاوی این روغن ها را رعایت کنید و اگر داروی خاصی مصرف می‎ کنید و یا از بیماری خاصی رنج می ‎برید، قبل از این کاراز پزشک خود مشورت بخواهید و درست مثل هر داروی دیگری از این روغن ها باید به درستی استفاده شود تا تاثیرات مثبتی برای شما به ارمغان آورند .

دیفیوزر وسیله ای مناسب برای پخش کردن این روغن ها در محیط اطرافتان است و البته روش های دیگری هم برای استفاده از این روغن ها وجود دارد و می ‎توانید چند قطره از روغن را درون یک ظرف حاوی آب گرم بریزید و اندکی از ظرف فاصله بگیرید و شروع به کشیدن 10 نفس عمیق کنید و سپس پنجره ها را باز کنید تا هوای داخل اتاق عوض شود و به طور عادی تنفس کنید و همچنین می توانید یک قطره از این روغن ها را روی یک تکه پنبه بریزید و سپس پنبه را زیر بینی خود قرار داده و به مدت یک یا دو دقیقه آن را ببویید .

به دنبال روغن های 100% خالص و بدون مواد نگه دارنده و مصنوعی و شیمیایی باشید . بیشتر این روغن ها در صورتی که در محلی خشک و خنک نگه داری شوند بیش از یک سال ماندگاری دارند و اگر مغازه ای که قصد دارید از آن این روغن های مخصوص را خریداری کنید گرم و یا مرطوب است، برای خرید به جای دیگری مراجعه کنید .

بهترین روغن ها برای رایحه درمانی

این روغن ها عبارتند از:

1. دارچین

از این روغن به منظور افزایش تمرکز و کاهش نا امیدی استفاده می ‎شود و تحقیقات نشان می ‎دهد که رانندگان بعد از استشمام رایحه این روغن متمرکز تر و سر حال تر خواهند شد .

2. مریم گلی

استشمام روغن گیاهی مریم گلی برای کاهش فشار خون ، کاهش استرس و تقویت حافظه بسیار موثر است .

3.اسطوخودوس

طبق مطالعات انجام شده اسطوخودوس می ‎تواند به افراد در خواب بهتر کمک کند و طبق گفته های بنیاد ملی خواب، اسطوخودوس باعث کاهش اضطراب می ‎شود و به این ترتیب فرد بهتر به خواب می ‎رود. اسطوخودوس باعث کاهش فشار خون، ضربان قلب و دمای خون نیز می ‎شود.

4. پرتقال

استنشاق این روغن سبب کاهش اضطراب و استرس در فرد می ‎شود .

5. رزماری

در مطلب بررسی خواص رزماری در سلامت اشاره داشتیم که از این روغن به منظور تقویت نیروی مغزی استفاده می ‎شود و تنفس رزماری می ‎تواند باعث افزایش سرعت و دقت در حین انجام کارهای ذهنی شود و تحقیقات دیگر نیز نشان می ‎دهد که استشمام رایحه این روغن باعث می ‎شود افراد احساس طراوت و تحریک ذهنی کنند و استنشاق آن همچنین انرژی را تقویت می ‎کند و خستگی را کاهش می‎ دهد .

6. نعناع

روغن گیاهی نعناع برای رفع خستگی، افزایش هوشیاری و تقویت حافظه و کاهش یافتن میل به شکلات مورد استفاده قرار می گیرد .

7. لیمو شیرین

از روغن حاصل از پوست میوه هایی مانند لیمو شیرین به منظور بهبود خلق و خو استفاده می ‎شود . روغن لیمو شیرین همچنین باعث کاهش استرس و اضطراب نیز می ‎شود .

8. اُکالیپتوس

این روغن با غشاهای مخاطی واکنش می ‎دهد و سبب کاهش یافتن مخاط بینی خواهد شد و البته باید توجه داشته باشید که روغن اکالیپتوس قوی است و بنابراین باید در مصرف آن دقت کنید. این روغن همچنین سبب افزایش یافتن تمرکز ذهنی و تسکین سر درد می ‎شود .

9. ترنج ( از خانواده نارنج )

از این روغن به منظور کاهش استرس و ایجاد احساس مثبت و تقویت روحیه فرد استفاده می ‎شود .

10. لیمو ترش

استنشاق روغن لیمو ترش به رفع نگرانی و کاهش استرس و اضطراب کمک می ‎کند و همچنین سبب دور نگه داشتن حشرات نیز خواهد شد .

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: روغن خواص رایحه روغن ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۵۲۷۴۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

برگزاری رویداد ملی «عطر و رایحه ایرانی» در کاشان

ایسنا/اصفهان سرپرست فرمانداری کاشان گفت: هم‌زمان با ثبت روز ۲۰ اردیبهشت، به نام روز گل‌محمدی و گلاب در ضمیمه تقویم ملی کشور، رویداد ملی عطر و رایحه ایرانی در کاشان برگزار خواهد شد.

حمیدرضا محمدی فشارکی، شامگاه (سه‌شنبه، ۱۸ اردیبهشت) در نشست هماهنگی و برنامه‌ریزی رویداد ملی عطر و رایحه ایرانی، اظهار کرد: این رویداد ملی با هدف توسعه اقتصادی دانش‌بنیان و همچنین پاسداشت آیین‌ها و سنت‌های فرهنگی هم‌زمان با نخستین سال ثبت روز گل محمدی و گلاب در تقویم رسمی کشور برگزار می‌شود.

وی تصریح کرد: رونمایی از نخستین عطر تولید داخل بر پایه گل‌محمدی و همچنین رونمایی از کتاب جامع گل محمدی ایران از جمله برنامه‌های اولین رویداد ملی عطر و رایحه ایرانی خواهد بود که با حضور مسئولان کشوری و استان اصفهان برگزار خواهد شد.

به گزارش ایسنا، سرپرست فرمانداری کاشان افزود: در کنار تولید گل و گلاب می‌توان از اسانس آن به عنوان پایه تولید عطر  استفاده کرد و با شناخت درست و تحقیقات، شاخه‌های جدیدی از ظرفیت‌های این صنعت در بحث اشتغال‌زایی را ایجاد کرد.

محمدی فشارکی گفت: در شرایط کنونی بیشتر به تولید گلاب به عنوان یک محصول و سوغات پرتقاضای کاشان در سطح کشور توجه می‌شود در صورتی که بسیاری از ظرفیت‌های گل ناشناخته مانده است که می‌تواند منجر به ارزش افزوده شود.

وی افزود: سطح زیر کشت گل محمدی در سطح شهرستان ۲۶۰۰ هکتار است که فعالیت ۱۷۰۰ واحد سنتی  و ۴۸ واحد صنعتی  تولید گلاب در این شهرستان برای ۲۰ هزار نفر به طور مستقیم ایجاد اشتغال کرده است.

انتهای پیام