با رایحه درمانی دردهای خود را تسکین دهید
تاریخ انتشار: ۱۶ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۴۶۷۷۵۴
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گیاهان معطر، برای صد‌ها سال به عنوان دارو‌های گیاهی استفاده می‌شده است. رایحه درمانی ویژه مداوای بیماری نیست. این استفاده از روغن‌های ریشه، برگ، دانه‌ها یا شکوفه‌های گیاهان خاص برای کاهش استرس و ایجاد یک محیط آرام است. این روغن‌های اساسی از طریق مسیر‌های مختلف جذب می‌شوند: استنشاق، جذب موضعی یا در بعضی موارد، بلع.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
استنشاق سریعترین و ایمن‌ترین راه برای ورود روغن‌های معطر به بدن است. این عطر از اعصاب بویایی یا از طریق جریان خون به مغز منتقل می‌شود، سپس پیام‌هایی را به مناطق سیستم عصبی می‌فرستد که خلق و خو و درک علائم مانند اضطراب و درد را کنترل می‌کند. در واقع این یک واکنش شیمیایی از گیرنده‌های مغز است.
کدام رایحه‌ها با تسکین درد همراه هستند؟
تحقیقات نشان می‌دهد که اسانس اسطوخودوس می‌تواند به سردرد و همچنین دردهای قاعدگی، آرتروز، عضلات و دردهای بعد از عمل کمک کند. در همین حال، نعنا فلفلی می‌تواند همراه با دردهای گوارشی، عضلانی و گردنی به تسکین سردرد کمک کند. بابونه، ماندارین، فلفل سیاه و رزماری نیز می‌توانند به کنترل درد کمک کنند.
چگونه از آروماتراپی به صورت بالینی استفاده می‌شود؟
بیماران ممکن است به یک ماساژ درمانی مراجعه کنند که از طریق استفاده موضعی از رایحه‌ها استفاده می‌کند. یا ممکن است یک جلسه Healing Touch (انرژی درمانی) داشته باشد و یک استنشاق (که به شما اسنیفر گفته می‌شود) پر از اسانس اسطوخودوس یا ماندارین دریافت کنند.
این‌ها پاسخ آرامش و درک درد را افزایش می‌دهند. چندین مطالعه اثربخشی آن‌ها را نشان داده است، از جمله در سال ۲۰۲۰ که نشان داد بیماران کودکان که اسطوخودوس را قبل از عمل پزشکی استنشاق می‌کنند، به طور قابل توجهی درد و اضطراب کمتری را تجربه می‌کنند.
منبع: انتخاب
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: رایحه درمانی اسانس اسطوخودوس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۴۶۷۷۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص گیاه درمانی و مفید شنگ
در ایران، گیاهی خودرو و بسیار مفید وجود دارد که هم اکنون در فصل رویش آن هستیم. این گیاه نه تنها در آشپزی کاربرد دارد بلکه به عنوان دارو نیز مصرف می‌شود.
به گزارش فرطب، «شنگ»، گیاهی خودرو و مفید از خانواده کاسنیان، از اردیبهشت تا تیر در مناطق کوهستانی ایلام ایران می‌روید. با فرا رسیدن بهار و پایان سرما، این گیاه خوراکی و دارویی سر از خاک بر می‌آورد.
شنگ که با نام‌های دیگری همچون آلاله شنگ، ریش بز خالدار، اشلنگ، یمنیه، قندرون، سنسفیل، تسلسفیل، اسپلنج، اسفلنج و یملیک شناخته می‌شود، به دلیل خواص بی‌شمارش، محبوبیت زیادی دارد. در ادامه این مقاله، به تفصیل به بررسی خواص و کاربرد‌های این گیاه پرداخته‌ایم.
خواص دارویی گیاه شنگ در طب سنتیگیاه شنگ که در طب سنتی استفاده‌های فراوانی دارد، در درمان زخم‌های گوارشی و مشکلات ریوی مفید است. به دلیل داشتن خواص قابض، در درمان خونریزی‌های رحمی و دستگاه تنفسی و همچنین برخی انواع اسهال کاربرد دارد. پودر گل و ریشه شنگ برای تسریع در التیام زخم‌های چرکی و سوختگی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، و ریشه آن برای سم‌زدایی بدن به کار می‌رود.
مصرف شنگ: خواص و کاربرد‌های آشپزی و درمانیشنگ را می‌توان به شکل جوشانده استفاده کرد یا از برگ‌های آن برای ساخت ضماد به منظور درمان زخم‌ها بهره برد. ریشه این گیاه که خواص اصلی آن را داراست، به صورت دم‌کرده مصرف می‌شود، گرچه طعم تلخ آن ممکن است کمی ناخوشایند باشد. پزشکان طب سنتی، ریشه و برگ‌های خشک شده‌ی شنگ را پودر کرده و برای استفاده‌های خارجی با دیگر ترکیبات گیاهی مخلوط می‌کنند.
غذا‌های محلی ایران با استفاده از شنگآش شنگ به عنوان یک غذای سنتی ایرانی با سبزی کوهی شنگ تهیه می‌شود که شامل موادی، چون نخود، لوبیا چیتی، عدس، نمک، فلفل، کشک، پیاز داغ، نعنا داغ و سیر است و طعمی عالی دارد. شنگ همچنین به عنوان چاشنی در سالاد‌ها و سایر غذا‌ها استفاده می‌شود. شنگ‌پلو، که با تفت دادن شنگ خردشده با پیاز و گوشت قیمه و ادویه تهیه می‌شود، پس از آبکشی با برنج مخلوط و دم کشیده می‌شود، نمونه‌ای دیگر از غذای محلی پرطرفدار است.
جمع بندیگیاه شنگ، با خواص دارویی و غذایی فراوان، یکی از گیاهان خودروی محبوب در طب سنتی ایران است. این گیاه در درمان زخم‌ها، مشکلات گوارشی و ریوی به کار می‌رود و همچنین به عنوان یک ماده غذایی مغذی در آشپزی سنتی ایران، به خصوص در تهیه آش و شنگ‌پلو، استفاده می‌شود. افزایش آگاهی نسبت به فواید این گیاه می‌تواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند.
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد