خواص و فواید اسطوخودوس و روغن آن

اسطوخودوس گیاهی است که از گل و روغن آن برای تهیه دارو استفاده می شود. اسطوخودوس معمولاً برای اضطراب ، استرس و بی خوابی و پوست استفاده می شود. در غذاها و نوشیدنی ها ، اسطوخودوس به عنوان یک عنصر طعم دهنده استفاده می شود. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.

به گزارش خبرگزاری برنا؛ روغن اسطوخودوس یک روغن اساسی است که از گیاه اسطوخودوس بدست می آید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

می توان آن را به صورت خوراکی ، روی پوست بمالید و یا از طریق آروماتراپی نفس بکشید.

روغن اسطوخودوس برای آکنه :

روغن اسطوخودوس برای از بین بردن باکتریها کار می کند و این می تواند مانع از ایجاد آکنه ها شود و به بهبودی کمک می کند. منافذ آن را مسدود کرده و هنگامی که آن را روی پوست خود قرار می دهید ، التهاب را کاهش می دهد. برای استفاده از روغن اسطوخودوس برای آکنه ، آن را در روغن نارگیل یا روغن حامل دیگر رقیق کرده و بعد از شستن صورت آن را روی پوست خود بمالید.

اگزما و پوست خشک را تسکین می دهد :

اگزما می تواند در هر نقطه از بدن شما ظاهر شود. با اگزما ، پوست شما خشک ، خارش دار و پوسته پوسته می شود. می تواند خفیف یا مزمن و در مکانهای مختلف ظاهر شود. از آنجا که اسطوخودوس خاصیت ضد قارچی دارد و التهاب را کاهش می دهد.

از روغن اسطوخودوس نیز می توان برای درمان پسوریازیس استفاده کرد. روغن اسطوخودوس به تمیز کردن پوست و کاهش قرمزی و سوزش کمک می کند.

برای استفاده از این روغن اساسی برای اگزما ، دو قطره را با مقدار مساوی روغن درخت چای ، به همراه دو قاشق چای خوری روغن نارگیل مخلوط کنید. می توانید روزانه از آن استفاده کنید.

روغن اسطوخودوس روشن کننده پوست :

روغن اسطوخودوس می تواند به روشن شدن پوست کمک کند زیرا باعث کاهش التهاب می شود. این می تواند تغییر رنگ از جمله لکه های تیره را کاهش دهد. روغن اسطوخودوس به کاهش لکه های پوستی و قرمزی کمک می کند. اگر شما بر روی پوستتان  هیپرپیگمانتاسیون دارید، روغن اسطوخودوس ممکن است قادر به رفع آن باشد.

توانایی ضد التهابی :

التهاب دردناک را می توان با روغن اسطوخودوس درمان کرد. اثرات تسکین دهنده و بی حسی روغن اسطوخودوس باعث تسکین التهاب می شود ، در حالی که بتا-کاروفیلن موجود در روغن نیز به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل می کند.

برای درمان التهاب ناشی از سوختگی ، یک یا سه قطره روغن اسطوخودوس و یک تا دو قاشق چایخوری روغن مورینگا یا روغن نارگیل ترکیب کنید. می توانید مخلوط را سه بار در روز بمالید.

اگر آفتاب سوختگی دارید ، یک اسپری روغن اسطوخودوس می تواند کمک کند. در یک بطری اسپری ، یک چهارم فنجان آب آلوئه ورا ، 2 قاشق غذاخوری آب مقطر ، 10 تا 12 قطره روغن اسطوخودوس و روغن جوجوبا ترکیب کنید. بطری را تکان دهید و روی آفتاب سوختگی خود اسپری کنید. روزانه دو یا سه بار از اسپری استفاده کنید تا آفتاب سوختگی رفع شود.

خاصیت ترمیم زخم :

اگر دچار سوختگی ، بریدگی ، خراشیدن یا زخم دیگری هستید ، روغن اسطوخودوس ممکن است به سرعت بخشیدن روند بهبود زخم کمک کند. در یک مطالعه محققان دریافتند که روغن اسطوخودوس باعث بهبود بافت پوست می شود.

برای استفاده از روغن اسطوخودوس روی زخم های کوچک ، سه یا چهار قطره روغن اسطوخودوس را با چند قطره روغن نارگیل یا روغن تامانو مخلوط کنید. این مخلوط را با یک توپ نخی روی زخم خود بمالید. اگر زخم شما در حال حاضر بهبود یافته است ، روغن اسطوخودوس می تواند زخم های باقی مانده را نیز کاهش دهد.

دافع حشرات :

روغن اسطوخودوس برای نیش حشرات وظیفه مضاعف دارد. این ماده به عنوان ماده دفع کننده حشرات عمل می کند و می تواند خارش را پس از بروز نیش تسکین دهد. بسیاری از دافع های تجاری پشه ها حاوی روغن اسطوخودوس هستند.

از شمع و اسپری هم می توان برای دفع پشه ها و سایر اشکالات استفاده کرد. می توانید هفت قطره را به شمع اضافه کرده و در فضای بیرون قرار دهید. برای اسپری ، هشت اونس آب و چهار قطره روغن اسطوخودوس را در یک بطری اسپری مخلوط کرده و آنرا تکان دهید. از آنجا که این یک درمان طبیعی است ، می توانید قبل از بیرون رفتن ، آن را روی بدن و لباس های خود اسپری کنید.

افسردگی:

تحقیقات نشان می دهد که آروماتراپی اسطوخودوس ممکن است علائم را در برخی از افراد مبتلا به افسردگی بهبود بخشد. مصرف خوراکی اسطوخودوس نیز ممکن است کمک کند. در حالی که به نظر می رسد مصرف اسطوخودوس نسبت به داروی ضد افسردگی ایمی پرامین مؤثرتر است ، مصرف این دو ترکیب در مقایسه با مصرف دارو تنها می تواند مفید باشد.

گرفتگی قاعدگی (دیسمنوره):

ماساژهای آروماتراپی روغن اسطوخودوس باعث کاهش درد ناشی از قاعدگی می شود. همچنین به نظر می رسد استنشاق روغن اسطوخودوس برای 3 روز اول قاعدگی باعث کاهش درد شکم و کمردرد در خانمهایی که دارای درد قاعدگی هستند ، می شود.

ریزش موی لکه دار (آلوپسی):

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از روغن اسطوخودوس در ترکیب با روغن های آویشن ، رزماری و سرو درخت ممکن است بعد از 7 ماه درمان ، 44٪ رشد مو را بهبود بخشد.

گریه بیش از حد در نوزادان (کولیک):

نتایج حاصل از یک مطالعه نشان می دهد که ماساژ ترکیبی از روغن اسطوخودوس و روغن بادام بر روی شکم نوزادان به مدت 5-15 دقیقه در شروع کولیک ، زمان گریه را حدود 7 ساعت در هفته کاهش می دهد.

فشار خون بالا:

تحقیقات اولیه نشان می دهد که استفاده از مخلوط روغن ضروری اسطوخودوس ، لیمو و یلانگ یانگ به عنوان آروماتراپی ممکن است فشار خون سیستولیک (شماره اول) را کاهش دهد اما فشار خون دیاستولیک (پایین ترین تعداد) در افراد با فشار خون بالا نیست.

علائم یائسگی :

برخی تحقیقات نشان می دهد که استنشاق رایحه اسطوخودوس دو بار در هفته به مدت 12 هفته می تواند گرگرفتگی را در زنان یائسگی کاهش دهد.

آرتروز :

برخی تحقیقات نشان می دهد که ماساژ زانو با روغن اسطوخودوس سه بار در هفته به مدت 3 هفته می تواند درد استئوآرتریت را در مقایسه با ماساژ با روغن بدون لامپ یا اصلاً ماساژ کاهش دهد.

 

 

 

آیا این خبر مفید بود؟ 0 0

نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: اسطوخودوس روغن اسطوخودوس

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۸۵۸۳۹۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فواید نوشیدن چای که باورتان نمی‌شود

به گزارش خبرآنلاین، چای شیرین‌نشده، سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند و به ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کند.

بهداشت نیوز در گزارشی نوشت: آنتونی کائوری جراح ارتوپد در اهایو می‌گوید: «چای از گیاه Camellia sinensis به دست می‌آید که حاوی آنتی اکسیدان‌هایی به نام کاتچین است. این مواد رادیکال‌های آزاد را در بدن از بین می‌برند و التهاب را کم می‌کنند.» پس وقتش است که از خواص شگفت انگیز چای مطلع شویم.

خطر سرطان کم می‌شود
آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیباتی که در چای وجود دارد با کم‌تر شدن خطر سرطان‌ها مرتبط دانسته شده است. اوما نیدو، مدیر گروه روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان ماساچوست و استاد دانشگاه هاروارد می‌گوید: «تأثیرات مفید چای بر کم شدن خطر سرطان‌هایی مثل پوست، پروستات، روده و سینه مشاهده شده است و انواع مختلف چای بر گونه‌های مختلف سرطان تأثیر دارند.

پوستتان سالم‌تر خواهد بود
نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب می‌تواند خطر سرطان پوست را کم کند. اما جالب است که روشی که آن را آماده می‌کنید، تفاوت‌هایی در میزان این تأثیر به وجود می‌آورد. دکتر نیدو می‌گوید: «چای سیاه داغ برای پیشگیری از کارسینوم سلول سنگفرشی مفید است. چای گرم مفیدتر از چای سرد است و البته زمان دم کشیدنش هم مهم است.

خطر دیابت را کم می‌کند
نوشیدن هر روزه چای سیاه می‌تواند خطر دیابت نوع ۲ را با کمک به کنترل قند خون بعد از خوردن غذا کم کند. بر اساس مطالعه‌ای که در مجله تغذیه بالینی آسیا و اقیانوسیه منتشر شده است، چای سیاه می‌تواند قند خون را به خصوص بعد از خوردن غذاهای حاوی ساکارز پایین بیاورد.

دندان‌ها را قوی‌تر می‌کند
وقتی چای می‌نوشید، ممکن است دندان‌هایتان کمی زرد شود، اما ارزشش را دارد. بر اساس مطالعاتی که در مجله آسیب‌شناسی دهان و فک و صورت منتشر شده است، چای سبز تأثیرات آنتی باکتریال دارد که می‌تواند باعث کاهش تشکیل حفره باکتریایی در دهان شما شود. نوشیدن هر روزه چای سبز می‌تواند از تشکیل این حفره‌ها جلوگیری کند.

قلبتان از شما تشکر می‌کند
خواص ضد التهابی چای می‌تواند رگ‌های خونی را پاک کند تا فشار کم‌تری به قلب وارد شود. دکتر کائوری می‌گوید کاتچین التهاب را کاهش می‌دهد و در نتیجه تشکیل پلاک در شریان‌های حیاتی را مهار می‌کند. او نوشیدن ۳ فنجان چای سیاه در روز را برای فوایدش برای قلب توصیه می‌کند.

خطر آلزایمر کاهش پیدا می‌کند
این که برای شما یا عزیزانتان تشخیص آلزایمر داده شود، ناراحت‌کننده است، اما مهم است که نشانه‌های اولیه آن را بشناسید و هر کاری که می‌توانید بکنید تا از آن جلوگیری کنید. دکتر نیدو می‌گوید: «چای سبز می‌تواند مقاومت شما را در برابر استرس و آلزایمر بیشتر کند.»

خوابتان بهتر می‌شود
اگر تمام شب از این پهلو به آن پهلو می‌شوید و خوابتان نمی‌برد، قبل از خواب یک فنجان چای بنوشید. بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله تحقیقات یکپارچه پزشکی، نوشیدن چای می‌تواند به بهتر شدن خواب و کیفیت زندگی در موارد بی‌خوابی خفیف تا متوسط کمک کند.

تمرکزتان بهتر می‌شود
کافئین موجود در چای هشیاری و تمرکزتان را بهتر می‌کند. دکتر نیدو می‌گوید تیانین یک آمینواسید است که تقریبا فقط در چای وجود دارد و برای هشیاری خوب است. چای همچنین تمرکز شما را با آرام کردن مغز بیشتر می‌کند.

سوخت‌وساز را سریع‌تر می‌کند
دکتر کائوری توضیح می‌دهد کافئین چای به بهتر شدن دقت ذهنی کمک می‌کند، همانطور که سوخت‌وساز و چربی‌سوزی را بیشتر می‌کند. فقط مطمئن شوید زیاده‌روی نمی‌کنید! هر فنجان چای سبز حاوی ۴۰ میلی‌گرم کافئین است. دکتر کائوری پیشنهاد می‌کند کافئین مصرفی روزانه بیشتر از ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم نباشد.

احتمالا بدنتان آهن جذب نمی‌کند
کاتچین موجود در چای می‌تواند توانایی جذب آهن در بدن را تغییر دهد. این به این معنی است که حتی اگر غذاهایی را که به انداز کافی آهن دارند، بخورید، فوایدش نصیبتان نمی‌شود و دچار کم‌خونی می‌شوید. دکتر کائوری توصیه می‌کند افراد سالم چنین تأثیری نمی‌گیرند، اما کسانی که کم‌خونی و کمبود آهن دارند، باید از خوردن زیاد چای خودداری کنند. این مورد شامل کودکان، زنان باردار و کسانی با سابقه بیماری کلیه هم می‌شود.

۴۷۲۳۶

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1903867